准备好花生、姜丝和莲藕后，将它们和排骨一起放入高压锅中，加入适量的盐和水，盖上锅盖，调好时间即可，煲汤时长至少1小时。在制作莲藕排骨汤时，排骨可以替换成扇子骨或者筒子骨，这样可以让汤的营养更为丰富。中医认为，秋冬季节需要储存体力，而喝温暖的汤水是很好的方法
秋冬季节，喝一杯温暖的汤水可以起到养生的作用。今天为大家推荐一道功效多多的莲藕排骨汤。这道汤具有清热凉血、生津、散淤、开胃止泻、补血养颜等诸多功能。
在制作莲藕排骨汤时，排骨可以替换成扇子骨或者筒子骨，这样可以让汤的营养更为丰富。准备好花生、姜丝和莲藕后，将它们和排骨一起放入高压锅中，加入适量的盐和水，盖上锅盖，调好时间即可，煲汤时长至少1小时。
中医认为，秋冬季节需要储存体力，而喝温暖的汤水是很好的方法。所以，在这个季节，让我们喝一杯美味的莲藕排骨汤吧！如果您喜欢这道食谱，请收藏并关注我们。
在炖汤过程中，您可以尝试不同的烹饪方式。我选择的是高压锅炖汤，但您也可以选择专用的炖锅。一般情况下，1小时左右就可以炖好一碗美味的莲藕排骨汤。
在品尝莲藕排骨汤的时候，不妨在评论区留言分享您的感受和建议。希望您能喜欢这道美食！
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