不过，也有的时候，我们说一个人“走神儿”，并不是指他在物理意义上的离开，而是指他的精神或注意力离开了当前的任务或活动。因为我明白，如果我“失去”了状态，不仅会影响我的表现，还会对周围的人产生不良影响。在美剧《马男波杰克》中，波杰克的情绪有些低落，于是Princess和他说道：“哦，我猜我可能有点分心了
在美剧《马男波杰克》中，波杰克的情绪有些低落，于是Princess和他说道：“哦，我猜我可能有点分心了。Princess: 你确定你没事吗？因为你是我的朋友，如果发生什么让你受到影响的事情，我会内疚的。波杰克：嗯，我不知道，我好像一直在分心。Princess: 看来你可能需要休息一下，让你的思绪回归正常。”
在美剧《摩登家庭》中，Manny和Luke对话时，就出现了这个用法：“兄弟，你怎么了？你今天好像有点不对劲。Luke: 我最近压力很大，感觉头都有些昏沉，而且情绪也有些波动。Manny: 哎呀，这听起来很不好。你需要找个地方静一静，让自己恢复一下。 Luke: 好吧，我会试试的。”
我们来看两个例句：有人情绪不稳定，或者精神不集中，我们可以说他“不在状态”。有时候，我覺得有些人似乎没有精神，但又不知道为什么。这种情况下，我们可以说他们“没有在那儿”。例如，“你今天怎么这么不在状态？”或者“他真的很不在状态，整天都迷迷糊糊的。”
因为他真的是不在状态，所以很难依赖他解决问题。他的“工作热情”也不高，经常让人担心他能否胜任工作。不过，也有的时候，我们说一个人“走神儿”，并不是指他在物理意义上的离开，而是指他的精神或注意力离开了当前的任务或活动。例如，“你整个早上都不在状态，一直在发呆。”或者“我昨天晚上熬夜，现在头脑昏沉，完全不在状态。”
最近我感到压力很大，脑袋昏沉沉的，而且有些情绪化。我真的很需要注意自己的身心健康，不能让这些负面情绪影响我的生活和工作。因为我明白，如果我“失去”了状态，不仅会影响我的表现，还会对周围的人产生不良影响。所以，我决定要好好照顾自己，让自己的情绪稳定下来，恢复到最佳状态。
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